Juillet-Août : Bootcamp au Parc des Eaux-Vives

Evénement
Par admin - le 13 juin 2018

Harmony BootCamp tous les mardis 12h30 – dès le 3 Juillet !

Déclarez la guerre aux calories et boostez votre forme cet été avec le nouveau BootCamp Harmony dans le cadre privilégié du Parc de la Grange aux Eaux-Vives.

Rafael, coach certifié et personal trainer Harmony, vous concocte un programme spécial été pour brûler un maximum de calories et maximiser vos résultats quel que soit votre niveau, à l’ombre des arbres du Parc de la Grange aux Eaux-Vives.

Tous les mardis à 12h30 dès le 3 juillet et pendant tout l’été !

Ces cours sont gratuits pour tous, membres et non membres. Sans réservation.

 

 

 

Au programme :

  • Départ depuis le club Harmony Eaux-Vives à 12h30
  • Échauffement en petite foulée jusqu’au Parc des Eaux-Vives situé à seulement 850m du club
  • Circuits full body de 45mn alternant des phases métaboliques, cardio et de renforcement musculaire avec récupérations courtes pour optimiser vos résultats
  • Des options sont proposées aux participants sur chaque atelier afin de s’adapter au niveau et à la condition physique de chacun, dans un esprit de motivation et de fun
  • Retour au club en petite foulée de récupération

 

 

 

En cas de pluie, les cours auront lieu à ces heures au club Harmony Eaux-Vives. Prévoyez un linge pour plus de confort.

En vous souhaitant le meilleur des étés sous le signe du sport et du bien-être !

Sportivement,

Votre équipe Harmony

If you want more action and challenge, join Rafael at Parc de La Grange in Eaux-Vives on Tuesdays for a BootCamp on fire! Energy and fun guaranteed. Meeting point at our club Harmony Eaux-Vives at 12.30pm.

If raining, the class will move indoor at Harmony Eaux-Vives.

 

 

Harmony c'est aussi

Des packs tout compris !