Déclarez la guerre aux calories et boostez votre forme cet été avec le nouveau BootCamp Harmony dans le cadre privilégié du Parc de la Grange aux Eaux-Vives.

Rafael, coach certifié et personal trainer Harmony, vous concocte un programme spécial été pour brûler un maximum de calories et maximiser vos résultats quel que soit votre niveau, à l’ombre des arbres du Parc de la Grange aux Eaux-Vives.

Tous les mardis à 12h30 dès le 3 juillet et pendant tout l’été !

Ces cours sont gratuits pour tous, membres et non membres. Sans réservation.

Au programme :

  • Départ depuis le club Harmony Eaux-Vives à 12h30
  • Échauffement en petite foulée jusqu’au Parc des Eaux-Vives situé à seulement 850m du club
  • Circuits full body de 45mn alternant des phases métaboliques, cardio et de renforcement musculaire avec récupérations courtes pour optimiser vos résultats
  • Des options sont proposées aux participants sur chaque atelier afin de s’adapter au niveau et à la condition physique de chacun, dans un esprit de motivation et de fun
  • Retour au club en petite foulée de récupération

En cas de pluie, les cours auront lieu à ces heures au club Harmony Eaux-Vives. Prévoyez un linge pour plus de confort.

En vous souhaitant le meilleur des étés sous le signe du sport et du bien-être !

Sportivement,

Votre équipe Harmony