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Salle

Cross Training

Cardio, Renforcement musculaire

Le CROSS TRAINING, ou entraînement croisé, est une méthode d’entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu’il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. Des exercices avec ou sans matériel.

Où puis-je pratiquer ce cours ?

Ailes, Blandonnet, Denges, La Praille, Versoix