Circuit Training

Cross Training
Par - le 28 avril 2017

Circuit Training

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Entrainement visant à améliorer l’endurance musculaire grâce à des enchaînements d’exercices suivis d’un temps de repos plus faible que le temps de travail. Améliore la condition physique et la résistance.

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Essai

Les clubs de Blandonnet Eaux-Vives Signy Versoix proposent cette activité