HBX Boxing

Cross Training
Par - le 28 avril 2017

60-700 hbx boxing et body attack

white

HBX Boxing est ludique et terriblement efficace pour améliorer votre condition physique générale, votre tonicité, votre explosivité et votre vivacité, sans aucun risque.

HBX Boxing est un entraînement qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts : boxe, karaté, kickboxing, lutte) mais sans aucun contact, et en musique.

Votre unique adversaire va être un sac de frappe ou un Medecine ball sur lesquels vous allez pouvoir vous défouler, en toute sécurité.

En effet, des gants de frappe (type MMA) protégeront les articulations de vos mains, et vous permettront de réaliser toute une batterie d’exercices fonctionnels originaux et défoulants !

HBX Boxing est ludique et terriblement efficace pour améliorer votre condition physique générale, votre tonicité, votre explosivité et votre vivacité, sans aucun risque.

Vous allez obtenir tous les avantages d’un entraînement de type « free-fight » (combat libre), sans les inconvénients, c’est-à-dire sans recevoir de coups !

Ce circuit training en petit groupe sur la zone fonctionnelle est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat.

Bénéfices apportés :
  • Se défouler pour brûler un maximum de calories
  • Augmenter son explosivité et sa force
  • Tonifier sa sangle abdominale
  • Affiner sa silhouette
  • Mincir et perdre du poids
Matériel nécessaire : Gants MMA personnel Sac de frappe et Medecine Ball fournis NB des gants seront fournis pour les séances d’essai Quand trouver ce cours chez Harmony :

Tous les lundis à 12h30 à Harmony la Praille dès le 16 janvier avec Thomas.

Accessible avec l’abonnement Sport+Confort ou à la carte.

Essai

Les clubs de Eaux-Vives proposent cette activité