HIIT

Cross Training
Par admin - le 28 avril 2017

HiiT, HiiT Cycling, TRX Pilates

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Entrainement spécifique de 30 minutes s’adressant au sportifs débutants comme aux confirmés. Utilisant le poids du corps ou avec matériel, vous combinerez des courtes phases de travail très intenses et des récupérations actives qui vous permettront d’améliorer votre condition physique, de gagner de la masse maigre ainsi que de bruler des graisses 2 fois plus vite.

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Essai

Les clubs de Blandonnet Denges La Praille proposent cette activité