Interval Training

Cross Training
Par admin - le 09 juillet 2018

Interval Training

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Programme d’exercices variés en intervalles, avec ou sans matériel, alternant des phases à très haute intensité et des phases de récupération à plus basse intensité pour un entrainement efficace et une amélioration de votre condition physique. Un travail global des différentes chaines musculaires pour une progression plus rapide et équilibrée, sans jamais se lasser.

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Essai

Les clubs de Denges proposent cette activité