Interval Training
Cross Training
Par admin - le 09 juillet 2018
Programme d’exercices variés en intervalles, avec ou sans matériel, alternant des phases à très haute intensité et des phases de récupération à plus basse intensité pour un entrainement efficace et une amélioration de votre condition physique. Un travail global des différentes chaines musculaires pour une progression plus rapide et équilibrée, sans jamais se lasser.
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