Yoga paddle

Aqua
Par - le 17 juillet 2018

45-60-300 yoga paddle

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Le Yoga paddle ou SUP Yoga consiste, comme son nom l’indique, à pratiquer le yoga sur une planche de stand-up paddle. La combinaison de ces deux sports rend le Yoga Paddle très complet. A la fois énergisant et relaxant, le Yoga Paddle utilise l’instabilité de l’eau afin de cibler un travail en profondeur des abdominaux, des muscles stabilisateurs et des bras. Vous alternez des postures de yoga simples ou complexes tout en douceur, en position assise ou debout, pour allier souplesse, équilibre, renforcement musculaire et bien-être intérieur. Imaginez-vous vous détendre et respirer tout en vous laissant bercer par le mouvement de l’eau. Quoi de mieux pour se couper de votre routine ?

Adapté à tous les âges et tous les niveaux. Si vous débutez en Yoga, prévoyez d’abord une initiation Yoga en salle.

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Essai

Les clubs de Veyrier proposent cette activité