Tous les articles du blog

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15 juillet 2022

Alimentation et peau (bronzage /coloration /vieillissement)

Prendre des couleurs (et surtout les garder) est une activité…
04 août 2022

Barbecue

Les barbecues sont très prisés en périodes estivales. Que ce…
11 avril 2022

Pâques regorge de douceurs chocolatées !

Noir, brun ou blanc.. qu’elles soient sous forme de lapins…
08 mars 2022

Rencontrez notre nouvelle diététicienne, Lea De Stefano
13 janvier 2022

Info ou détox ?

Nouvelle année, nouvelles résolutions – Une fois les fêtes de…
22 décembre 2021

Excès durant les repas de fêtes : comment s’en sortir ?

Les fêtes de fin d’année sont des moments magiques qui…
15 mars 2021

FAQ COVID-19

 
04 août 2020

Les clubs piscine Harmony passent aux 5 ★
30 mars 2020

COVID 19 – Les précieux conseils pour booster votre système immunitaire
25 janvier 2019

Coaching personnalisé

 
13 juin 2018

Juillet-Août : Bootcamp au Parc des Eaux-Vives

Harmony BootCamp tous les mardis 12h30 – dès le 3…
07 juin 2018

Open Day le 23 juin – Harmony Versoix

Portes ouvertes au club Harmony Versoix 4*   Le samedi 23 juin…
06 juin 2018

Juillet-Août : Beach Yoga & Pilates à Genève Plage

Envie de sport extérieur cet été ?     Beach…
06 octobre 2017

Carte Starter +

La Carte Starter+ vous permet de découvrir toutes les prestations…
18 septembre 2017

Découvrez le Kaki

Ce fruit, originaire de Chine et du Japon se cultive…
18 septembre 2017

Carte Starter +

La Carte Starter+ vous permet de découvrir toutes les prestations…
20 avril 2017

Abonnements

Rejoignez plus de 10’000 adeptes du fitness dans l’un des…
12 avril 2017

Vivez l’expérience 4* et préparez vous pour l’été dès CHF 830,- / an

Vivez l’expérience Harmony Fitness & Spa 4*, elle saura vous…
10 avril 2017

La Détox… Un Atout Minceur ?

Le printemps, c’est la bonne saison pour détoxiner son organisme.…
23 février 2017

Mardi 28 février : Blandonnet Fête Mardi Gras !

Zumba Carnaval, suivie d’un Buffet Canadien Ouvert à tous Membres…
01 février 2017

Votre Nouveau club Harmony à Gland

Bientôt l’ouverture du nouvel espace de sport et bien-être en mai…
01 février 2017

Hiver, brouillard et froid : booster votre organisme

Le temps maussade qui perdure, et nous voilà en perte…
24 janvier 2017

Portes-ouvertes Harmony Denges

Les 28 et 29 janvier prochain, notre club Harmony de…
20 janvier 2017

Après les Fêtes… une bonne détox !

Envie d’un peu de légèreté ? De retrouver votre dynamisme ?…
20 janvier 2017

Portes-Ouvertes à Versoix – Samedi 21 janvier de 9h à 16h

Pour bien démarrer l’année 2017, toute l’équipe d’Harmony Versoix vous…
19 janvier 2017

Mettez un peu d’épices dans votre vie !

Les épices sont connues pour apporter du goût, de l’exotisme…
04 janvier 2017

Concours : tentez de gagner une paire de skis ZAG

Jusqu’au 31 janvier, pour tout achat d’un abonnement dans le…
19 décembre 2016

Prépa Ski

Préparez-vous comme des champions! La neige a déjà blanchi les…
19 décembre 2016

Offrez l’Harmony durant les Fêtes

Voici venu le temps des cadeaux, se faire plaisir, faire…
07 décembre 2016

Les bienfaits physiques et psychiques du Fitness chez les aînés

Bien vieillir en bonne santé n’est pas donné à tout le…
07 décembre 2016

Devons-nous encore boire du lait ???

Sous les feux des projecteurs depuis la deuxième guerre mondiale,…
07 décembre 2016

L’activité sportive : une nécessité

Contrairement aux machines mécaniques, l’organisme ne s’altère que si nous…
01 novembre 2016

Nouveau Club Harmony aux Eaux-Vives dès 830,-/an

C’est officiel : Harmony s’installe pour la première fois sur…
26 octobre 2016

Veggie et sportif – Comment booster votre énergie

Vous êtes végétarien et sportif, ou en passe de le…
14 octobre 2016

De l’inscription chez Harmony à la Spartan Race !

C’est une belle histoire ! De l’inscription chez harmony à…
30 septembre 2016

Portes-Ouvertes à Harmony Casaï du 17 au 21 octobre 2016

Votre club Harmony tout confort près de l’aéroport, ouvert 365…
14 septembre 2016

L’hypertension

Prévenir et agir
13 septembre 2016

Une alimentation bien équilibrée

Bien dans son corps grâce au sport, mais aussi avec…
13 septembre 2016

Le cholestérol

Prévenir et combattre l’excès de mauvais cholestérol
13 septembre 2016

Le diabète de type 2

Bien manger et une bonne hygiène de vie : le secret…
26 août 2016

Les bienfaits de la Randonnée

Sportives ou méditatives, toutes les recommandations de nos conseillés de…
26 août 2016

Vivez l’expérience 4* et préparez vous pour l’été dès CHF 830,- / an

Vivez l’expérience Harmony Fitness & Spa 4*, elle saura vous…
15 août 2016

L’abricot, le fruit du mois

L’abricot est un fruit à noyau originaire d’Asie, cultivé depuis…
26 juillet 2016

Triathlon de Nyon 5, 6 et 7 août 2016 à Colovray

Pour la 3ème année consécutive Harmony est partenaire du Triathlon…
12 juillet 2016

Le goûter, c’est aussi pour les adultes!

Contrairement à ce que l’on croit souvent le goûter n’est…
08 juillet 2016

Le Légume du mois : les petits pois

Mangez-vous souvent des petits pois? Les petits pois ne sont…
13 juin 2016

Harmony et la Pharmacie Principale unissent leurs efforts pour votre santé

« Le corps humain ne s’use que si l’on ne…
13 juin 2016

Harmony pleure Mohamed Ali

Nous avons été tristes, comme tous les amoureux du sport,…
13 juin 2016

Stage Self Défense le 9 juillet à Denges

Basé sur la méthode : Système de Protection Personnelle Reality-Based
09 juin 2016

Jeu concours abonnement #fityoung

Un abonnement d’un an #fityoung à gagner ! Bienvenue sur…
02 juin 2016

Grignotage : les 7 pièges capitaux à éviter

Avez-vous faim ou plutôt envie de manger ? Il arrive…
30 mai 2016

Super Saturday Outdoor – 25 juin Versoix

Vivez l’expérience unique du SUPER SATURDAY OUTDOOR HARMONY le samedi…
20 mai 2016

Promo été 2016

Harmony, l’été de toutes vos envies ! JE PROFITE DES…
19 mai 2016

Offrez-vous la version chic du club de Sport

Dans sa quête incessante du bien-être et du confort absolu,…
19 mai 2016

#fityoung

« Les jeunes doivent s’entraîner chez Harmony en plus grand…
06 mai 2016

Gagnez un tapis de course sur notre stand !

Cette année, sur le stand Harmony du Genève Marathon for…
06 mai 2016

Bienvenue sur le stand Harmony !

Le Harmony Genève Marathon for Unicef, c’est bien sur 8…
04 mai 2016

Derniers conseils running

Avant tout évènement sportif, il est de rigueur d’adopter de…
03 mai 2016

Conseils nutritionnels pour votre épreuve sportive d’endurance Par Harmony – le 03 mai 2016

Parce que l’alimentation joue un rôle cruciale avant et pendant…
03 mai 2016

La bio impédancemétrie

Le corps humain est constitué de plusieurs éléments dont les…
27 avril 2016

Fitness : quels sont les bénéfices pour la course à pied ?

Courir par tout temps ! Pluie, vent, neige, nuit… un…
24 avril 2016

Les “trigger points”, pour atténuer une douleur ?

Vous est-il arrivé de ressentir une douleur vive après un…
08 avril 2016

Le sport et la grossesse sont-ils compatible ?

La période de grossesse est fantastique pour prendre soin de…
07 avril 2016

Super Sunday Zen

Besoin ou envie de vous recentrer, de lâcher prise, de…
22 mars 2016

Et si votre fitness faisait encore + pour vous ?

Dans sa réflexion sur la définition du sport et de…
17 mars 2016

Super Saturday – Harmony Balexert le 2 avril

Et si samedi 2 avril vous ajoutiez une note de…
16 mars 2016

Améliorer sa qualité de vie et ses performances ?

Venez vous entraîner dans les zones de « functional training » à HARMONY Denges,…
09 mars 2016

« J’ai (re)commencé le sport, mais je ne perds pas de poids… »

Le muscle pèse en moyenne 4 fois plus lourd et…
24 février 2016

Avez vous besoin d’un coach sportif?

« J’ai toujours cru que si tu mets tout en oeuvre…
19 février 2016

L’HYDRATATION

Nous avons besoin autant d’eau que d’air pour vivre.
18 février 2016

la récupération sportive

Après l’effort le réconfort!
15 février 2016

Physiothérapie

Les maux de dos ou de nuque, les raideurs articulaires…
15 février 2016

Les RDV running d’Harmony Genève Marathon for Unicef

Les entraînements extérieurs pour la préparation à l’une des course…
15 février 2016

CRAZY WEEK du 29 février au 4 mars

Harmony Versoix fête ses 1 an et ouvre ses portes…
11 février 2016

En attendant le printemps…

Les bienfaits du hammam et du sauna
09 février 2016

Intolérance au gluten?

Une vie plus saine sans gluten… c’est possible! Selon des…
05 février 2016

POURQUOI SE METTRE AU SPORT?

On a tous une bonne raison!
02 février 2016

« A la chandeleur, l’hiver se meurt ou prend vigueur »

Voici une recette sans gluten pour vos crêpes: Pour 6…
01 février 2016

Le Chou Kale

Le chou Kale est un légume vert, très frisé qui permet…
28 janvier 2016

Nouveautés Harmony Blandonnet

Harmony Blandonnet vous offre 4 nouveaux cours. Découvrez les dès…
28 janvier 2016

Les J.O. et ses athlètes suisses à Rio

Harmony, Sponsor de l’émission  DESTINATION RIO de janvier à juin…
12 janvier 2016

Prenez des Probiotiques

Indépendamment de la Vitamine C, un réel coup de pousse…
03 novembre 2015

Le Topinambour

Très populaire pendant la seconde guerre mondiale, ce légume a…
03 novembre 2015

L’artichaut

Derrière la fameuse boutade de Coluche sur l’Artichaut « C’est le…
03 novembre 2015

Run to Run Carouge

12ème édition de la course RUN 2 RUN et première…
03 novembre 2015

Carte Starter +

La Carte Starter+ vous permet de découvrir toutes les prestations…
02 septembre 2015

Découvrez le Kaki

Ce fruit, originaire de Chine et du Japon se cultive…

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