Avez vous besoin d’un coach sportif?

Sport
Par admin - le 24 février 2016

« J’ai toujours cru que si tu mets tout en oeuvre pour réussir, les résultats viendront » M Jordan

Cela dépend de vous…
Un coach sportif ou Personal trainer, aura plus d’efficacité.
Est ce utile? A quel rythme devez vous l’envisager?
Avez vous ciblé vos objectifs?
Un coach sportif va déterminer votre vrai objectif. Il saura vérifier si vos attentes sont réalisables ou pas, et en combien de temps.
Etes vous suffisamment régulier?
Le coach sportif motive, établit un calendrier d’entrainement régulier pour obtenir vos résultats.
Réalisez vous correctement vos séances de sport, vos exercices?
Pour éviter les blessures, pour s’améliorer, ou pour avoir une gestuelle parfaite: autant de raisons qui peuvent vous amener à vous tourner vers un coach sportif.
Vous évitez ainsi les douleurs articulaires, musculaires ou tendineuses provoquées par une mauvaise technique et un manque de progressivité dans l’entrainement.
Si vous ne savez pas vraiment quel est votre objectif, si vous doutez sur la réalisation de votre objectif, si vous avez du mal à vous motiver, si vous ne réussissez pas à réaliser vos séances régulièrement, si vous ressentez des douleurs, pendant et après des sessions (hors courbatures), si vous pensez ne pas maîtriser correctement les mouvements:…FAITES VOUS ENCADRER, MOTIVER PAR UN COACH SPORTIF …pour quelques séances ou pour un véritable suivi sur plusieurs séances (cure), pour corriger certains défauts, pour booster votre motivation, ou pour vous conduire à l’obtention de vos résultats!

« Ton but te parait impossible jusqu’à ce que tu l’atteignes »

LES CLUBS DE HARMONY EXCLUSIVE, BALEXERT, BLANDONNET, DENGES, LA PRAILLE, SIGNY,  ET VERSOIX PROPOSENT CETTE ACTIVITÉ. PRENEZ CONTACT AVEC NOS COACHS!

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