Déclarez la guerre aux calories et boostez votre forme cet été avec le nouveau BootCamp Harmony dans le cadre privilégié du Parc de la Grange aux Eaux-Vives.
Rafael, coach certifié et personal trainer Harmony, vous concocte un programme spécial été pour brûler un maximum de calories et maximiser vos résultats quel que soit votre niveau, à l’ombre des arbres du Parc de la Grange aux Eaux-Vives.
Tous les mardis à 12h30 dès le 3 juillet et pendant tout l’été !
Ces cours sont gratuits pour tous, membres et non membres. Sans réservation.
Au programme :
- Départ depuis le club Harmony Eaux-Vives à 12h30
- Échauffement en petite foulée jusqu’au Parc des Eaux-Vives situé à seulement 850m du club
- Circuits full body de 45mn alternant des phases métaboliques, cardio et de renforcement musculaire avec récupérations courtes pour optimiser vos résultats
- Des options sont proposées aux participants sur chaque atelier afin de s’adapter au niveau et à la condition physique de chacun, dans un esprit de motivation et de fun
- Retour au club en petite foulée de récupération
En cas de pluie, les cours auront lieu à ces heures au club Harmony Eaux-Vives. Prévoyez un linge pour plus de confort.
En vous souhaitant le meilleur des étés sous le signe du sport et du bien-être !
Sportivement,
Votre équipe Harmony